Stéphane TETART, 54, Naturheilpraktiker seit über zehn Jahren, spezialisiert auf die Begleitung von Schwermetallentgiftungsprogrammen und Personen, die auf der Suche nach Leistung sind.
Können Sie sich in ein paar Sätzen vorstellen?
Als Naturheilpraktiker, der auf die Begleitung von Leistungssportlern spezialisiert ist, widme ich mich dem Kampf gegen chronische Müdigkeit, Schwermetalle und Nahrungsmittelunverträglichkeiten. Ich hatte das Privileg, ein Dutzend Bücher über natürliche Gesundheit zu schreiben, darunter den Bestseller „Secrets de naturopathes“ (Geheimnisse der Naturheilkunde). In meiner Praxis beziehe ich die emotionale Dimension, traditionelle Methoden sowie fortgeschrittene Techniken des „Biohacking“ mit ein, um meinen Klienten eine umfassende und individuelle Unterstützung zu bieten.
Wie ist Ihr Weg zum Naturheilpraktiker und Ihre Spezialisierung auf die Bekämpfung von Schwermetallen?
Ursprünglich Journalist, wurde ich persönlich mit den Problemen von Nahrungsmittelunverträglichkeiten (Gluten und Milch, seltsamerweise…) konfrontiert, bevor ich den Zusammenhang mit Schwermetallen entdeckte, die auf zahlreiche zahnmedizinische Amalgamfüllungen und exotische Impfungen zurückzuführen waren. Im Zuge meiner Recherchen, um wieder gesund zu werden, begeisterte ich mich für alles, was mit Gesundheit zu tun hat, insbesondere für die Ernährung, und beschloss schließlich, dies zu meinem Beruf zu machen. Ich habe mich mit Ernährungslehre, chinesischer Medizin, Ayurveda (traditionelle indische Medizin), Ernährungstherapie und vor allem mit Naturheilkunde befasst, die Ernährungs-, Körper- und Geisteshygiene mit der Verwendung von Pflanzen und Nahrungsergänzungsmitteln verbindet. Ich habe mich auch mit emotionalen Praktiken wie EFT (Emotional Freedom Techniques), Meditation, Achtsamkeit und Kundalini-Yoga beschäftigt.
Können Sie uns etwas über Ihren Behandlungsansatz und Ihre Spezialgebiete erzählen?
Ich arbeite oft mit Menschen, die wenig Zeit haben, sich um ihre Gesundheit zu kümmern. Meine Hauptstrategie besteht darin, die 20 % der Bemühungen zu identifizieren, die 80 % der Ergebnisse hervorbringen. Dies geschieht durch die Beseitigung der wichtigsten Fehler, die die Energie und die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln beeinträchtigen. Mein Ansatz konzentriert sich zunächst auf das, was schnell Energie bringt, und wenn die Energie wieder da ist, wenden wir uns den langfristigen Gewohnheiten zu. Die Änderung von Gewohnheiten erfordert Energie, daher ist es von entscheidender Bedeutung, genügend davon zu haben.
Als ich anfing, mich mit Schwermetallen zu beschäftigen, stellte ich fest, dass ich für alle Chelatbildner gegensätzliche Aussagen fand. Bei einigen Anwendern hatte ein bestimmter Chelatbildner Wunder bewirkt, während bei anderen derselbe Chelatbildner die Situation verschlimmerte, während andere sich als wirksam erwiesen. Es gab etwas mehr oder weniger, das den Unterschied machte. Nach Nachforschungen und zahlreichen Interviews fand ich heraus, dass der Unterschied darin bestand, dass man sich neben dem Chelatbildner auch allgemein um den Körper kümmerte. Aus diesem Verständnis heraus entwickelte ich ein dreistufiges Entgiftungsprotokoll, das ich in meinem neuesten Buch ausführlich beschreibe. „Stoppt die Schwermetalle – Endlich die Lösung“ beschreibt.
Was sind Ihre wichtigsten Empfehlungen für Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit in Bezug auf Lebensweise, Bewegung, Ernährung und natürliche Nahrungsergänzungsmittel?
Um meine zahlreichen Bücher zusammenzufassen, hier die Hauptempfehlungen:
- – Essen Sie zwei Drittel Gemüse und/oder Obst, am besten roh, wenn es gut verträglich ist. Grünes Gemüse, das reich an Chlorophyll ist, sollte wegen seiner entgiftenden Wirkung täglich auf dem Speiseplan stehen.
- – Sorgen Sie für eine gute Verdauung, denn eine schlechte Verdauung wirkt sich langfristig auf die Gesundheit aus.
- – Erhalten Sie ausreichend qualitativ hochwertigen Schlaf, denn ein nicht ausreichend erholsamer Schlaf beeinträchtigt die Gesundheit, die Energie und die Stimmung.
- – Bewegen Sie sich regelmäßig, da sitzende Tätigkeiten schwerwiegende Folgen für die Gesundheit haben können.
- – Entgiften Sie regelmäßig, idealerweise durch eine Herbst- und Frühjahrskur, um die Ansammlung von Giftstoffen zu reduzieren.
- – Filtern Sie das Wasser, das Sie trinken, um eine Kontamination mit Pestiziden zu vermeiden.
- – Bevorzugen Sie biologisch angebaute, wenig verarbeitete und möglichst rohe Lebensmittel und vermeiden Sie dabei Pestizide, fragwürdige Zusatzstoffe und krebserregende Substanzen.
- – Achten Sie darauf, dass Sie genügend Antioxidantien, B-Vitamine, Magnesium, Omega-3-Fettsäuren (EPA-DHA) und Cholin über die Nahrung oder Nahrungsergänzungsmittel zu sich nehmen.
Wie haben Sie die Vorzüge der von Ihnen empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel, insbesondere Chlorella, entdeckt, und warum empfehlen Sie sie häufig?
Chlorella ist das Herzstück des Entgiftungsprotokolls von Dr. Klinghart., das seit mehreren Jahrzehnten bekannt ist. Obwohl ich dieses Protokoll im Laufe der Jahre verbessern konnte, ist Chlorella bei richtiger Anwendung immer noch einer der stärksten Chelatbildner. Ich habe verschiedene Chelatbildungsmethoden erforscht, aber das Protokoll, das ich zur Entfernung von Schwermetallen mit Chlorella entwickelt habe und das in meinem Buch ausführlich beschrieben wird, ist sowohl sehr wirkungsvoll als auch sicher.
Empfehlen Sie auch Spirulina, Astaxanthin und Omega-3-Fettsäuren, und was sind die Hauptgründe dafür?
Ich persönlich nehme diese drei Nahrungsergänzungsmittel täglich zu mir. Die Spirulina ist ein chlorophyllreiches Superfood, das ich meinen Salaten und Smoothies hinzufüge, insbesondere da ich mich hauptsächlich vegetarisch oder sogar vegan ernähre. Astaxanthin ist ein vielseitiges Antioxidans, das insbesondere der Haut und dem Gehirn zugutekommt und das ich vor allem dann zu mir nehme, wenn ich in sonnige Regionen reise. Schließlich sind die Omega-3-Fettsäuren Komplexe (EPA und DHA) sind für eine gesunde Ernährung unerlässlich. optimale Funktion des Gehirns und zur langfristigen Verhinderung von Gehirndegeneration. Sie sind unverzichtbar für ein fitteres Gehirn und zur Vorbeugung neurologischer Erkrankungen.
Aus welchen Gründen empfehlen Sie unsere Produkte?
Als Spezialist für Schwermetalle und Umweltgifte lege ich großen Wert darauf, dass die von mir empfohlenen Nahrungsergänzungsmittel frei von Schadstoffen und Zusatzstoffen sind. Ihre Produkte erfüllen diese Kriterien, insbesondere dank der Anbau von Chlorella in kontrollierter Umgebung.Dadurch wird eine unerwünschte Kontamination der Chlorella vermieden und ihre schwermetallchelatbildenden Eigenschaften bleiben erhalten. Aus diesem Grund empfehle ich Ihre Bio Chlorella in meinem Buch „Stoppt die Schwermetalle – endlich die Lösung“.
Wie sind Ihre Rückmeldungen zu den Wirkungen und eventuellen Schwierigkeiten bei der Einnahme von Pulver oder Tabletten?
Eines der Probleme, die ich mit Chlorella ist sein besonderer Geschmack. Während einige ihn mögen, können andere ihn nicht vertragen. In diesem Fall empfehle ich, Chlorella in Tablettenform einzunehmen oder es in Apfelsaft oder Kompott (ohne Zuckerzusatz) zu verdünnen, um den Geschmack abzuschwächen. In den extremsten Fällen sind Kapseln eine Option, aber sie sind teurer und erfordern eine höhere Aufnahme.
Können Sie uns zwei oder drei Ihrer größten Erfolge als Naturheilkundlerin vorstellen?
Zwei Probleme, die häufig mit einer Schwermetallvergiftung in Verbindung gebracht werden, sind Fibromyalgie und Elektrohypersensibilität. Durch das Drei-Schritte-Protokoll mit Chlorella habe ich vielen Menschen geholfen, aus der Fibromyalgie herauszukommen und die Toleranz von Elektrohypersensiblen zu verbessern, sodass sie wieder ein normales Leben führen können. Bei Fibromyalgie reicht in der Regel ein Jahr Behandlung aus, um sehr zufriedenstellende Ergebnisse zu erzielen, während die Behandlung von Elektrohypersensibilität aufgrund der allmählichen Ansammlung von Schwermetallen zwei- bis dreimal so lange dauern kann. Mit Geduld und Konsequenz ist es jedoch möglich, einen Ausweg zu finden. Das ist die Botschaft, die ich durch meinen YouTube-Kanal und meine Bücher vermitteln möchte.
Welche Ratschläge möchten Sie Lesern mit auf den Weg geben, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen möchten?
Ich möchte eine zweiteilige Botschaft vermitteln: Erstens, verstehen Sie die Mechanismen der Gesundheit, indem Sie sich die Zeit nehmen, sich zu informieren. Zweitens: Hören Sie auf Ihren Körper. Viele Menschen haben den Kontakt zu ihren eigenen Gefühlen verloren und haben es aufgegeben, fundierte Entscheidungen zu treffen. Ihr Körper ist Ihr Tempel und Sie sind sein Hüter. Sie sind der einzige Herrscher über Ihren Körper, und auch wenn es sinnvoll ist, sich von kompetenten Gesundheitsexperten beraten zu lassen, sollte Ihnen niemand die Freiheit nehmen, Entscheidungen über Ihre Gesundheit zu treffen, und Ihnen andere Entscheidungen aufzwingen. Vor allem nicht, wenn sie von wirtschaftlichen Interessen herrühren. Je bewusster Sie auf Ihren Körper hören können, desto besser werden Sie wissen, was gut für Sie ist. Es ist wichtig, dass Sie wieder lernen, auf sich selbst zu hören, damit Sie bestmöglich leben und der Welt das Beste von sich bieten können.
Ihr Lieblingszitat?
„Kümmere dich um deinen Körper, damit deine Seele Lust hat, darin zu bleiben“.
Gandhi