{"id":8613,"date":"2020-02-25T16:46:50","date_gmt":"2020-02-25T16:46:50","guid":{"rendered":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/spirulina-abnehmen\/"},"modified":"2023-05-05T16:03:55","modified_gmt":"2023-05-05T16:03:55","slug":"spirulina-abnehmen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/spirulina-abnehmen\/","title":{"rendered":"Spirulina und Gewichtsverlust: Dosierung und Erkl\u00e4rung"},"content":{"rendered":"\n

Die Bio Spirulina<\/a><\/strong> erweist sich als wertvoller Verb\u00fcndeter, um sein Gewicht zu halten oder ein Gewicht zu finden, das mit seiner Person im Einklang steht. Sie wirkt auf nat\u00fcrliche Weise als Fettverbrenner, hilft beim Abnehmen und dabei, sein Gewicht in harmonischen Proportionen zu halten (BMI oder BMI).<\/span><\/p>\n\n\n\n

Mit Spirulina k\u00f6nnen wir unser Gewicht kontrollieren.<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
\"Fitness_body\"<\/figure><\/div>\n\n\n\n

Mikroalgen<\/a> sind zunehmend bekannt und werden wegen ihrer neutrazeutischen oder gesundheitsf\u00f6rdernden Eigenschaften eingesetzt. Ihre Zusammensetzung <\/a>macht sie zu bemerkenswerten nat\u00fcrlichen Nahrungsmitteln, die Mikron\u00e4hrstoffe liefern und unsere Ern\u00e4hrung erg\u00e4nzen oder ausgleichen. Sie enthalten bioaktive Komponenten, die ihnen antioxidative<\/a>, entz\u00fcndungshemmende, krebshemmende und antimikrobielle Eigenschaften verleihen.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Forscher haben nachgewiesen, dass sie Bestandteile besitzen, deren Aktivit\u00e4t \u00dcbergewicht und sogar Fettleibigkeit bek\u00e4mpfen kann. Die Anti-Adipositas-Aktivit\u00e4t von Mikroalgen steht nicht mehr in Frage, da sie umfassend \u00fcberpr\u00fcft wurde.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Unter den Mikroalgen, deren Verzehr erlaubt ist, wurde Spirulina<\/a> auf seine Anti-Adipositas-Eigenschaften hin untersucht (Saioa G\u00f3mez-Zorita 2020).<\/span><\/p>\n\n\n\n

In den letzten Jahren wurde eine gro\u00dfe Anzahl wissenschaftlicher Artikel zu diesem Thema ver\u00f6ffentlicht. Sie stellen in-vivo- und in-vitro-Ergebnisse sowie Ergebnisse aus doppelblinden klinischen Studien am Menschen vor. Die F\u00e4higkeiten der Mikroalgen zur Bek\u00e4mpfung von Fettleibigkeit scheinen offensichtlich zu sein.<\/span><\/p>\n\n\n\n

So erm\u00f6glicht Spirulina den Abbau von Fett. Sie hilft beim Abnehmen und bei der Gewichtskontrolle. Sie ist ein hervorragendes Nahrungserg\u00e4nzungsmittel, das eine Di\u00e4t unterst\u00fctzt. Spirulina hilft beim Abnehmen und verhindert Mangelerscheinungen, die h\u00e4ufig mit etwas zu strengen oder schlecht befolgten Di\u00e4ten einhergehen.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Was ist der BMI oder der BMI?<\/h4>\n\n\n\n

Der BMI<\/strong> oder Body Mass Index<\/em> ist der B<\/strong> MI oder Index der K\u00f6rperzusammensetzung. Es handelt sich um einen von der Weltgesundheitsorganisation (WHO) anerkannten Index, mit dem die K\u00f6rperf\u00fclle einer Person anhand ihres Gewichts und ihrer Gr\u00f6\u00dfe berechnet werden kann.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Er wird folgenderma\u00dfen berechnet: Das Gewicht (in kg) wird durch das Quadrat der K\u00f6rpergr\u00f6\u00dfe (m2) geteilt.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Ein BMI, der von Medizinern als normal angesehen wird, liegt zwischen 18,5 und 25. Liegt er zwischen 25 und 30, spricht man von \u00dcbergewicht und zwischen 30 und 40 von Fettleibigkeit. Bei einem BMI von \u00fcber 40 ist Adipositas ein gro\u00dfes Risiko f\u00fcr das \u00dcberleben, ebenso wie ein BMI von unter 15 ein Zeichen f\u00fcr Untergewicht ist. In Frankreich sind laut der letzten Obepi Roche, Recherche M\u00e9dicale, Maladie Cardio Vasculaire-Umfrage von 2012 etwa 15 % der Bev\u00f6lkerung von Fettleibigkeit betroffen.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\u00dcbergewicht ist ein bekannter Risikofaktor f\u00fcr viele Herz-Kreislauf-Erkrankungen wie Bluthochdruck, Herzinsuffizienz, Arteriosklerose, aber auch Diabetes, Gelenkprobleme<\/a>und andere.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Es ist wichtig, das richtige Gewicht zu finden, bei dem man sich in seinem K\u00f6rper und in seinem Kopf wohlf\u00fchlt. Mit zunehmendem Alter neigen wir dazu, dicker zu werden, und es wird immer schwieriger, die \u00fcberfl\u00fcssigen Pfunde loszuwerden. Daher ist es am besten, der Entstehung von \u00dcbergewicht vorzubeugen. Eine gesunde, abwechslungsreiche und ausgewogene Ern\u00e4hrung sowie regelm\u00e4\u00dfige k\u00f6rperliche Bet\u00e4tigung sind die besten Voraussetzungen, um auf seine Gesundheit zu achten.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Empfohlene Dosierung<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Studien, die die Auswirkungen von Spirulina auf die Gewichtsabnahme und die Kontrolle von Fettleibigkeit zeigen, kommen zu dem Schluss, dass die Auswirkungen bereits nach drei Monaten Einnahme bei einer Spirulina-Einnahme zwischen 1 und 4,5 Gramm pro Tag <\/strong>eintreten. Siehe auch den vollst\u00e4ndigen Leitfaden \u27a4. Bio Spirulina: Tipps zur Verwendung und Dosierung.<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n\n\n\n

Spirulina Bio Artisanale.<\/p>

\"Offre<\/div>

Testangebot ( 2 x 100g ) Spirulina Bio.<\/p>

In Europa gez\u00fcchtet, Bio, Hoher Gehalt an Phycocyanin.<\/div>

47.80 \u20ac<\/p>

42.90 \u20ac<\/p><\/div>Ich kaufe<\/a><\/div><\/div><\/div><\/article>\n\n\n\n

Erkl\u00e4rung: Wie kann Spirulina uns beim Abnehmen helfen?<\/strong><\/h2>\n\n\n\n

Wissenschaftler haben Studienergebnisse zu den Wirkmechanismen ver\u00f6ffentlicht, die ein besseres Verst\u00e4ndnis der Eigenschaften von Mikroalgen auf das Fettmanagement und somit auf die Gewichtskontrolle erm\u00f6glichen. Zusammengefasst wirken die bioaktiven Bestandteile von Mikroalgen wie Spirulina, indem sie die Ansammlung von Fett im Gewebe einschr\u00e4nken.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Wissenschaftler erkl\u00e4ren, warum Spirulina bei der Gewichtskontrolle hilft:<\/span><\/p>\n\n\n\n

Der Wirkmechanismus von Spirulina ist die Hemmung der Differenzierung von Pr\u00e4-Adipozyten, wodurch die de novo Lipogenese und die Ansammlung von Triglyceriden (TG) reduziert werden. Dies f\u00fchrt zu einer geringeren Ansammlung von Fett im Gewebe. Die Verst\u00e4rkung der Oxidationsreaktion von Fetts\u00e4uren und die Steigerung der Lipolyse tragen dazu bei, die M\u00f6glichkeiten der Fetteinlagerung zu verringern. Einfacher ausgedr\u00fcckt: Spirulina schr\u00e4nkt die Reifung von Adipozyten, den Fettzellen, die zur Speicherung im Gewebe bestimmt sind, ein.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Dar\u00fcber hinaus wirkt Spirulina, indem sie einen erh\u00f6hten Energieverbrauch aufgrund der Thermogenese bewirkt, auf das Fettgewebe ein, indem sie dessen Speicherf\u00e4higkeit verringert. Auf ihre Weise verbrennt Spirulina Fett.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Es ist interessant zu betonen, dass Spirulina, die die \u00fcberm\u00e4\u00dfige Fettspeicherung im Gewebe einschr\u00e4nkt, als Folge davon auch die mit \u00dcbergewicht verbundenen Nebenwirkungen reduziert. Weniger \u00fcberfl\u00fcssige Fette im Gewebe f\u00fchren zu einer besseren Kontrolle der Plasmalipide, einer normalen Insulinaktivit\u00e4t und damit zu einer Verringerung von Diabetes und Entz\u00fcndungen im Zusammenhang mit \u00dcbergewicht.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Studien zeigen eine hervorragende Synergie zwischen dem regelm\u00e4\u00dfigen Verzehr von Spirulina und k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t: ein hervorragendes Programm, um Gewicht zu verlieren und gleichzeitig seine Gesundheit zu sch\u00fctzen!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Zusammenfassung der neuesten Studienergebnisse „Spirulina und Fettleibigkeit“.<\/h3>\n\n\n\n

In der Literatur findet man eine Vielzahl von Ergebnissen aus In-vitro- und In-vivo-Studien und in den letzten Jahren wurden auch klinische Studien ver\u00f6ffentlicht. Im Folgenden werden einige Zusammenfassungen von Studien und deren Referenzen vorgestellt.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Die Schlussfolgerungen des Artikels von Sajjad Moradi et al., der im Dezember 2019 in der Zeitschrift „complementary Therapies in Medicine“ erschienen ist, lauten: Eine Spirulina-Supplementierung reduziert das K\u00f6rpergewicht erheblich<\/strong>, insbesondere bei \u00fcbergewichtigen Menschen!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Dieser Artikel f\u00fchrt eine systematische \u00dcberpr\u00fcfung und Metaanalyse durch, um ver\u00f6ffentlichte randomisierte klinische Studien zusammenzufassen, die die Wirkung einer Spirulina-Supplementierung auf Fettleibigkeit bewerten.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Die relevanten Studien wurden mithilfe der Bibliotheksdatenbanken Embase, Scopus, ISI Web of Science, PubMed und Cochrane bis Mai 2019 identifiziert. Die mittleren Unterschiede (MD) wurden mithilfe eines Modells mit zuf\u00e4lligen Effekten zusammengefasst. Heterogenit\u00e4t im Konfidenzintervall (KI)), Sensitivit\u00e4tsanalyse und Publikationsverzerrungen wurden mithilfe von Standardmethoden berichtet.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Es handelt sich um die Ergebnisse von 5 Studien (7 Behandlungsgruppen), die eine signifikante Gewichtsreduktion (DM: -1,56 kg, 95% CI: -1,98 bis -1,14) nach der Spirulina-Erg\u00e4nzung zeigten. Eine Untergruppenanalyse auf der Grundlage des Gesundheitszustands ergab, dass die Gewichtsver\u00e4nderung bei den fettleibigen Teilnehmern (DM: -2,06 kg, 95% KI: -2,45 bis -1,68) h\u00f6her war als bei den \u00fcbergewichtigen Teilnehmern (DM: -1,28 kg, 95% KI: -1,62 bis -0,93) nach der Spirulina-Supplementierung. Dar\u00fcber hinaus zeigte eine Gruppenanalyse, dass die Spirulina-Supplementierung zu einer signifikanten Verringerung des K\u00f6rperfettanteils (DM: -1,02, 95% CI: -1,49 bis -0,54) und des Taillenumfangs (DM: -1,40, 95% CI: -1,40 bis -1,39) f\u00fchrte, jedoch nicht beim Body-Mass-Index und dem Verh\u00e4ltnis von Taille zu H\u00fcfte.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Hern\u00e1ndez-Lepe et al<\/strong>. f\u00fchrten eine klinische Doppelblindstudie durch, um die Auswirkungen von Spirulina maxima auf die Blutfettwerte und den Body-Mass-Index (BMI) zu bewerten. Die Studie kombiniert den Verzehr von Spirulina mit k\u00f6rperlicher Bet\u00e4tigung.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Die Studie wurde an einer Gruppe \u00fcbergewichtiger erwachsener M\u00e4nner durchgef\u00fchrt, die eine Dyslipid\u00e4mie aufweisen. Die Ergebnisse zeigen, dass ein Verzehr von 4,5 g Spirulina pro Tag in Verbindung mit moderater k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t zweimal pro Woche zu einer Verbesserung der physischen und biologischen Bedingungen der beteiligten Personen f\u00fchrt. Spirulina wirkt synergetisch mit k\u00f6rperlicher Aktivit\u00e4t, um die Auswirkungen auf die K\u00f6rperzusammensetzung zu verst\u00e4rken. Sie verbessert die kardiorespiratorischen Eigenschaften und das Lipidprofil, wodurch das kardiovaskul\u00e4re Risiko reduziert wird.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Miczke & Szulinska<\/strong> et al. f\u00fchrten eine doppelblinde, plazebo-kontrollierte Studie an einer Gruppe von Erwachsenen zwischen 25 und 60 Jahren mit einem BMI > 30 kg\/m2 durch. Die Einnahme von 0,5 g Spirulina zweimal t\u00e4glich nach drei Monaten f\u00fchrte zu einer Verringerung des BMI, des Taillenumfangs, der Serumlipidwerte, des LDL-Cholesterins (schlechtes Cholesterin), des Glukose- und des Insulinspiegels. Es wurden keine Unterschiede beim HDL-Cholesterin<\/a> (dem guten Cholesterin<\/a> ) und beim TG-Spiegel festgestellt.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Die Wissenschaftler zeigen, dass nach nur drei Monaten Spirulina-Konsum auch Bluthochdruckpatienten mit signifikanten kardiovaskul\u00e4ren Risiken eine Verbesserung des Blutdrucks und der Endothelfunktion aufweisen.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Zeinalian<\/strong> et al. f\u00fchrten eine zw\u00f6lfw\u00f6chige doppelblinde, plazebo-kontrollierte Studie durch (1 g Spirulina platensis pro Tag. Die Ergebnisse zeigen positive Auswirkungen auf den BMI, die Blutfettwerte mit einer Wirkung auf die Appetitz\u00fcgelung.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Youse\ufb01<\/strong> et al. pr\u00e4sentieren die Ergebnisse einer doppelblinden, plazebo-kontrollierten Studie mit Probanden, deren BMI zwischen 25 und 40 kg\/m2 liegt. Das Ergebnis einer Nahrungserg\u00e4nzung mit Spirulina von 0,5 g (x 2) pro Tag \u00fcber einen Zeitraum von 12 Wochen veranlasst die Wissenschaftler dazu, Spirulina als ein hervorragendes Nahrungserg\u00e4nzungsmittel zur Gewichtsreduktion vorzustellen.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Bio Spirulina, handwerklich hergestellt, in Europa gez\u00fcchtet.<\/p>

\"Offre<\/div>

Probeangebot ( 2 x 100g ) Spirulina Bio.<\/p>

Zwei Monate Spirulina in Tablettenform.<\/div>

47.80 \u20ac<\/p>

42.90 \u20ac<\/p><\/div>Ich kaufe<\/a><\/div><\/div><\/div><\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Die Bio Spirulina erweist sich als wertvoller Verb\u00fcndeter, um sein Gewicht zu halten oder ein Gewicht zu finden, das mit seiner Person im Einklang steht. Sie wirkt auf nat\u00fcrliche Weise als Fettverbrenner, hilft beim Abnehmen und dabei, sein Gewicht in harmonischen Proportionen zu halten (BMI oder BMI). Mit Spirulina k\u00f6nnen wir unser Gewicht kontrollieren. Mikroalgen […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[497],"tags":[412],"acf":[],"yoast_head":"\nSpirulina und Gewichtsverlust: Dosierung und Erkl\u00e4rung<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Spirulina wirkt auf nat\u00fcrliche Weise als Fettverbrenner, hilft beim Abnehmen und h\u00e4lt das Gewicht. Welche Dosierung und wie funktioniert es?\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/spirulina-abnehmen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Spirulina und Gewichtsverlust: Dosierung und Erkl\u00e4rung\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Spirulina wirkt auf nat\u00fcrliche Weise als Fettverbrenner, hilft beim Abnehmen und h\u00e4lt das Gewicht. Welche Dosierung und wie funktioniert es?\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/spirulina-abnehmen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"eChlorial\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2020-02-25T16:46:50+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-05T16:03:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Fitness_body.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Muriel Cathaud, Docteur es Sciences\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Muriel Cathaud, Docteur es Sciences\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"7\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/spirulina-abnehmen\/\",\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/spirulina-abnehmen\/\",\"name\":\"Spirulina und Gewichtsverlust: Dosierung und Erkl\u00e4rung\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2020-02-25T16:46:50+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-05T16:03:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#\/schema\/person\/e45d017630e2d6e097a1c8df479598f6\"},\"description\":\"Spirulina wirkt auf nat\u00fcrliche Weise als Fettverbrenner, hilft beim Abnehmen und h\u00e4lt das Gewicht. Welche Dosierung und wie funktioniert es?\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/spirulina-abnehmen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/spirulina-abnehmen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/spirulina-abnehmen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Spirulina\",\"item\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/category\/spirulina-bio\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Spirulina und Gewichtsverlust: Dosierung und Erkl\u00e4rung\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/\",\"name\":\"eChlorial\",\"description\":\"Chlorella extra pure cultiv\u00e9e sous tube de verre en Allemagne\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#\/schema\/person\/e45d017630e2d6e097a1c8df479598f6\",\"name\":\"Muriel Cathaud, Docteur es Sciences\",\"description\":\"Muriel Cathaud, Docteur es Sciences en Physique-Chimie\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.echlorial.fr\"],\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/author\/directionechlorial-com\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Spirulina und Gewichtsverlust: Dosierung und Erkl\u00e4rung","description":"Spirulina wirkt auf nat\u00fcrliche Weise als Fettverbrenner, hilft beim Abnehmen und h\u00e4lt das Gewicht. Welche Dosierung und wie funktioniert es?","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/spirulina-abnehmen\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Spirulina und Gewichtsverlust: Dosierung und Erkl\u00e4rung","og_description":"Spirulina wirkt auf nat\u00fcrliche Weise als Fettverbrenner, hilft beim Abnehmen und h\u00e4lt das Gewicht. Welche Dosierung und wie funktioniert es?","og_url":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/spirulina-abnehmen\/","og_site_name":"eChlorial","article_published_time":"2020-02-25T16:46:50+00:00","article_modified_time":"2023-05-05T16:03:55+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2020\/02\/Fitness_body.jpg"}],"author":"Muriel Cathaud, Docteur es Sciences","twitter_misc":{"Verfasst von":"Muriel Cathaud, Docteur es Sciences","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"7\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/spirulina-abnehmen\/","url":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/spirulina-abnehmen\/","name":"Spirulina und Gewichtsverlust: Dosierung und Erkl\u00e4rung","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#website"},"datePublished":"2020-02-25T16:46:50+00:00","dateModified":"2023-05-05T16:03:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#\/schema\/person\/e45d017630e2d6e097a1c8df479598f6"},"description":"Spirulina wirkt auf nat\u00fcrliche Weise als Fettverbrenner, hilft beim Abnehmen und h\u00e4lt das Gewicht. Welche Dosierung und wie funktioniert es?","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/spirulina-abnehmen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/spirulina-abnehmen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/spirulina-abnehmen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Spirulina","item":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/category\/spirulina-bio\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Spirulina und Gewichtsverlust: Dosierung und Erkl\u00e4rung"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/","name":"eChlorial","description":"Chlorella extra pure cultiv\u00e9e sous tube de verre en Allemagne","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/#\/schema\/person\/e45d017630e2d6e097a1c8df479598f6","name":"Muriel Cathaud, Docteur es Sciences","description":"Muriel Cathaud, Docteur es Sciences en Physique-Chimie","sameAs":["http:\/\/www.echlorial.fr"],"url":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/author\/directionechlorial-com\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8613"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8613"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8613\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8833,"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8613\/revisions\/8833"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8613"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8613"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8613"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}