{"id":8512,"date":"2015-12-10T15:35:39","date_gmt":"2015-12-10T15:35:39","guid":{"rendered":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/darm-denkt-200-millionen-neuronen\/"},"modified":"2023-05-05T16:02:30","modified_gmt":"2023-05-05T16:02:30","slug":"darm-denkt-200-millionen-neuronen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/darm-denkt-200-millionen-neuronen\/","title":{"rendered":"Mikrobiota: Unser Darm „denkt“ mit 200 Millionen Neuronen"},"content":{"rendered":"\n

Wissenschaftler zeigen uns, dass das Gehirn in unserem Sch\u00e4del nicht der alleinige Herrscher ist. Sie erkl\u00e4ren uns, dass die Millionen von Neuronen in unserem Bauch und die Hunderte von Milliarden Bakterien, mit denen wir in Symbiose leben, unsere Emotionen und unsere Pers\u00f6nlichkeit beeinflussen!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Der Dokumentarfilm „<\/strong><\/span>Der Bauch, unser <\/b><\/span>deuxi\u00e8me cerveau“ von C\u00e9cile Denjean (Frankreich 2013, 55 min), der auf Arte ausgestrahlt wurde, ist eine spannende wissenschaftliche Untersuchung, die am 6. Oktober beim Festival Pariscience 2014 mit dem Gro\u00dfen Preis „AST – Ville de Paris“ ausgezeichnet wurde.<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

Darmmikrobiota: mehr Bakterien als menschliche Zellen<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Wir bestehen aus mehr Bakterien als aus menschlichen Zellen: Wir sind mehr Bakterien als Menschen!<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wir dachten, dass unsere biologische Zusammensetzung mit ihren Millionen menschlicher Zellen unsere kleine Person darstellt! nun NEIN, jeder Mensch, der wir sind, ist f\u00fcr sich allein ein \u00d6kosystem, das mehr Bakterien beherbergt, als es Sterne in unserer Galaxie gibt.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Die Gesamtzahl unserer menschlichen Zellen ist geringer als die Zahl der Bakterien, die uns bewohnen.<\/span>So bilden wir eine Einheit mit der Natur<\/strong>! Wir sind bakterielle \u00d6kosysteme, die in einer bakteriellen Umgebung baden und mit dieser eine biologische Kontinuit\u00e4t gew\u00e4hrleisten.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Verschiedene Bakterienarten und Arten von Mikrobiota.<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Die kleinen Tiere, die die gro\u00dfen dominieren …<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Unsere Bakterienpopulation, ohne die wir nicht leben k\u00f6nnten, hat nicht nur Einfluss darauf, wer<\/strong> wir sind, sondern auch darauf, wie<\/strong> wir sind!<\/span>Unsere Bakterienpopulation oder Mikrobiota wurde in drei verschiedene Kategorien eingeteilt, die als „Enterotypen“ bezeichnet werden. Diese Enterotypen unterscheiden sich durch die Menge an Energie, die sie bereitstellen.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Wir werden also durch unseren Enterotyp<\/a> (Mikrobiota-Gruppe) genauso definiert, wie wir durch unsere Blutgruppe definiert werden!<\/span><\/p>\n\n\n\n

Unsere Mikrobiota hat, ebenso wie unser Erbgut, einen enormen Einfluss auf unsere Gesundheit. Es gibt Hinweise darauf, dass bestimmte Bakterien oder manchmal auch das Fehlen bestimmter Bakterien f\u00fcr die Entstehung bestimmter Krankheiten verantwortlich sind. So haben Wissenschaftler gezeigt, dass die Analyse unserer Darmbakterien eine Veranlagung f\u00fcr Diabetes Typ II, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Lebererkrankungen usw. aufdecken k\u00f6nnte.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Neuronen im Darm: Unser Bauch ist ein Intelligenzb\u00fcndel!<\/span><\/h2>\n\n\n\n

200 Millionen Neuronen kleiden die W\u00e4nde unseres Darms aus!<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Das ist die gleiche Menge an Neuronen, die den Kortex eines kleinen Tieres (z. B. eines Hundes<\/a> ) bildet! Wir wussten bereits, dass unsere Gef\u00fchle einen Einfluss auf unseren Bauch haben. Wissenschaftler haben nun herausgefunden, dass auch unser Bauch unsere Emotionen beeinflusst. Das, was wir als unser zweites Gehirn bezeichnen, ist in Wirklichkeit unser erstes Gehirn oder unser urspr\u00fcngliches Gehirn. Wir haben also eine Gro\u00dfhirnrinde und einen Bauch. Diese beiden Gehirne sind miteinander verbunden und kommunizieren st\u00e4ndig miteinander.<\/span><\/p>\n\n\n\n

\"L'estomac,
Der Magen – ein Konzentrat der Intelligenz<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

–<\/strong>Die Hirnrinde:<\/strong> das obere Gehirn mit einem zentralen Nervensystem.<\/span>
–<\/strong>Der Bauch:<\/strong> das untere Gehirn mit einem enterischen Nervensystem.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Unsere beiden Nervensysteme sind miteinander verbunden. Sie kommunizieren mit derselben Sprache \u00fcber den Vagusnerv. Gehirn und Bauch benutzen die gleichen Worte, um zu kommunizieren, es sind die Neurotransmitter.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Wissenschaftler gehen davon aus, dass Krankheiten, die alsReizdarmsyndrom<\/a> bezeichnet werden, eine Folge der mangelnden Kommunikation zwischen den beiden Gehirnen sind. Die Neuronen im Darm werden \u00fcberempfindlich gemacht. Es gibt noch viele Geheimnisse, die diese Krankheiten umgeben.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Serotonin ist ein Wort oder Neurotransmitter, dessen Bedeutung sich je nach Kontext \u00e4ndert. Im oberen Gehirn bedeutet Serotonin Wohlbefinden. Im unteren Gehirn rhythmisiert Serotonin unsere Darmpassage und unser Immunsystem.<\/span><\/p>\n\n\n\n

95 % des Serotonins werden in unserem Bauch produziert.<\/strong> Es wirkt im Verdauungstrakt und zirkuliert in unserem Blut. Es gelangt zum Hypothalamus, dem Teil unseres oberen Gehirns, der unsere Emotionen steuert.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Wir wussten, dass unsere Emotionen unseren Bauch beeinflussen, jetzt wissen wir, dass unser Bauch auch unsere Emotionen beeinflusst.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Unser Darm ist ein Fenster zu unserem Gehirn.<\/span><\/h2>\n\n\n\n
\"Le
Das Nervensystem<\/figcaption><\/figure><\/div>\n\n\n\n

Aufgrund der anatomischen \u00c4hnlichkeiten zwischen den Neuronen der Hirnrinde und denen des Darms wissen die Wissenschaftler nun, dass der Darm ein offenes Fenster zum Gehirn ist. W\u00e4hrend Proben aus dem Gehirn \u00e4u\u00dferst heikel sind und in der Regel post mortem entnommen werden, k\u00f6nnen Biopsien aus dem Darm routinem\u00e4\u00dfig durchgef\u00fchrt werden.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Die Wissenschaftler haben gezeigt, dass Biopsien der Darmwand eine fr\u00fche Diagnose der Parkinson-Krankheit erm\u00f6glichen. Diese Erkrankung f\u00fchrt zu erheblichen Verdauungsst\u00f6rungen, die sich etwa 20 Jahre vor dem Auftreten der ersten motorischen St\u00f6rungen bemerkbar machen. Eine solche fr\u00fche Diagnose der Krankheit wird eine bessere Behandlung erm\u00f6glichen.<\/span><\/p>\n\n\n\n

Dieser Ansatz stellt einen au\u00dfergew\u00f6hnlichen Fortschritt der Medizin gegen\u00fcber dieser neurologischen Pathologie dar, von der immer mehr Menschen betroffen sind. Er l\u00e4sst auf weitere M\u00f6glichkeiten bei neurologischen Erkrankungen wie Depressionen, Alzheimer, Autismus oder anderen psychischen Erkrankungen hoffen.<\/span><\/p>\n\n\n\n

In naher Zukunft werden wir in der Lage sein, durch die blo\u00dfe Beobachtung unseres Darms Krankheiten oder die Veranlagung zu Krankheiten zu erkennen.<\/span><\/p>\n\n\n\n

<\/h2>\n\n\n\n

Unsere drei Gehirne<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Unsere drei Gehirne machen uns zu dem, was wir sind, sie schreiben uns vor, wie wir sind.<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Wir dachten, wir w\u00e4ren h\u00f6here Organismen mit einem Gehirn<\/strong>, aber in Wirklichkeit sind wir nur bakterielle Vehikel, \u00d6kosysteme, die von drei<\/strong> miteinander verbundenen, voneinander abh\u00e4ngigen Gehirnen beeinflusst werden: dem obersten Gehirn (von dem wir dachten, es sei das einzige), unserem Bauch und unserer Mikrobiota. <\/span><\/p>\n\n\n\n

Wie kann man seine Mikrobiota und das Gleichgewicht im Darm st\u00e4rken?<\/span><\/h2>\n\n\n\n

Es ist von entscheidender Bedeutung, seine Mikrobiota zu st\u00e4rken<\/a> und f\u00fcr ein gutes Gleichgewicht im Darm zu sorgen, indem man…<\/strong><\/span><\/p>\n\n\n\n

–<\/strong>Vermeidung von Antibiotika, Schmerzmitteln, Angstl\u00f6sern und Antidepressiva…<\/span>
–<\/strong>Auf seine Ern\u00e4hrung achten, sowohl was die Quantit\u00e4t als auch was die Qualit\u00e4t betrifft.<\/span>
–<\/strong>einen gesunden Lebensstil pflegen, insbesondere durch t\u00e4gliche k\u00f6rperliche Aktivit\u00e4ten, ausreichend erholsame Ruhepausen, kontrollierten Stress …<\/span><\/p>\n\n\n\n

Warum sind Mikroalgen wie Chlorella<\/a> so wertvoll und erholsam f\u00fcr unsere Gesundheit? K\u00f6nnte es nicht in erster Linie daran liegen, dass sie die Reinigung und das Gleichgewicht unseres Darms erm\u00f6glichen?<\/span><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Die \u00fcberwiegende Mehrheit der Konsumenten von Bio-Chlorella<\/a> berichtet von einer schnellen Regulierung der Darmt\u00e4tigkeit, gefolgt von einem Gef\u00fchl der Beruhigung und des allgemeinen Wohlbefindens.<\/span><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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