{"id":8405,"date":"2015-03-16T18:12:00","date_gmt":"2015-03-16T18:12:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.echlorial.fr\/blog\/unterstutzung-von-diaten-risiko-von-mangelerscheinungen\/"},"modified":"2023-05-05T15:59:18","modified_gmt":"2023-05-05T15:59:18","slug":"unterstutzung-von-diaten-risiko-von-mangelerscheinungen","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/unterstutzung-von-diaten-risiko-von-mangelerscheinungen\/","title":{"rendered":"Unterst\u00fctzung von Di\u00e4ten, Risiko von Mangelerscheinungen"},"content":{"rendered":"\n

Gewichtsverlust: Unterst\u00fctzung von Schlankheitsdi\u00e4ten<\/strong>.<\/h2>\n\n\n\n

Chlorella <\/a>ist ein Cocktail aus wertvollen Elementen f\u00fcr die Gesundheit, mit dem die wichtigsten Mangelerscheinungen behoben werden k\u00f6nnen, die durch eine schlecht ausgewogene Schlankheitskur oder einfach durch eine schlechte Ern\u00e4hrung verursacht werden k\u00f6nnten.<\/p>\n\n\n\n

Aufgrund ihrer Zusammensetzung<\/a> verf\u00fcgt sie \u00fcber ausgezeichnete N\u00e4hrwerte. Sie enth\u00e4lt etwa 50 % Eiwei\u00df und ist reich an mehrfach unges\u00e4ttigten Fetts\u00e4uren, Mineralsalzen, Ballaststoffen, Vitaminen und Chlorophyll. Die Bio Chlorella<\/a><\/strong> am Morgen wird das Naschen vor dem Mittagessen verhindern, Schluss mit dem kleinen Hunger um 11 Uhr! Eine Einnahme von Chlorella vor jeder Mahlzeit wird den Appetit deutlich reduzieren.<\/p>\n\n\n\n

Albertsson et al. haben 2007 die positive Wirkung von chloroplastenreichen Lebensmitteln auf das S\u00e4ttigungsgef\u00fchl nachgewiesen. Chlorella dank ihrer faserigen Membran scheint eine ausgezeichnete Unterst\u00fctzung f\u00fcr Schlankheitsdi\u00e4ten zu sein. *<\/p>\n\n\n\n

Vermeidung von Mangelerscheinungen<\/h2>\n\n\n\n

Vitamin B12<\/h3>\n\n\n\n

Chlorella ist reich an Vitamin B12<\/a>, wenn sie in Glasr\u00f6hren gez\u00fcchtet wird.<\/p>\n\n\n\n

Die empfohlene Tagesdosis (3 g) deckt 100% des t\u00e4glichen Bedarfs an B12. Chlorella gleicht Mangelerscheinungen, insbesondere an Vitamin B12, aus, denen alle ausgesetzt sind, die wenig oder kein Fleisch essen (Vegetarier oder Veganer).<\/p>\n\n\n\n

Dank ihres hohen Gehalts an Proteinen und Vitamin B12 ist Chlorella eine unverzichtbare Nahrungserg\u00e4nzung f\u00fcr Vegetarier und Veganer.<\/p>\n\n\n\n

Eisen<\/h3>\n\n\n\n

Chlorella hilft bei Eisenmangel, dem ein gro\u00dfer Teil der Frauen aufgrund ihrer Menstruation ausgesetzt ist. Siehe auch : Chlorella und schwangere Frauen.<\/a><\/strong><\/p>\n\n\n\n

Eisen ist zwischen 40 und 70 mg \/ 100 g getrockneter Chlorella vorhanden. Eine t\u00e4gliche Einnahme von 3 g Chlorella liefert somit zwischen 1 und 2 mg Eisen pro Tag, was etwa 35 % der empfohlenen Tagesdosis entspricht.<\/p>\n\n\n\n

Bei Personen mit starkem Eisenmangel kann es sein, dass diese Zufuhr nicht ausreicht. Es wird ihnen empfohlen, dies mit ihrem Arzt zu besprechen.<\/p>\n\n\n\n

Vitamine , Ballaststoffe, Omega-3-Fetts\u00e4uren.<\/h3>\n\n\n\n

Chlorella enth\u00e4lt alle Aminos\u00e4uren, einschlie\u00dflich der acht essentiellen Aminos\u00e4uren. „Essentiell“ bedeutet, dass sie nicht vom K\u00f6rper synthetisiert werden und daher von au\u00dfen zugef\u00fchrt werden m\u00fcssen.<\/p>\n\n\n\n

– Proteine machen etwa 50% der Trockenmasse aus
– Etwa 10% sind bioverf\u00fcgbare Mineralsalze (Se, Mg, Ca, K, Fe…)
– Etwa 10% unges\u00e4ttigte Fetts\u00e4uren (Alpha-Linolens\u00e4ure (Omega 3<\/a>), Linols\u00e4ure (Omega 6))
– Vitamine: B2, B6, B9 (Fols\u00e4ure), B12, C, K1, E, Beta-Carotin
– Etwa 30% Ballaststoffe.<\/p>\n\n\n\n

Chlorella ist ein Cocktail aus wertvollen Elementen, mit dem sich die wichtigsten Mangelerscheinungen vermeiden lassen, die durch eine unausgewogene Ern\u00e4hrung verursacht werden k\u00f6nnen. <\/p>\n\n\n\n

Zu beachten:<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Studien haben gezeigt, dass Tee und Kaffee die Eisenaufnahme st\u00f6ren.<\/p>\n\n\n\n

Spirulina<\/a> enth\u00e4lt ein Pseudo-Vitamin B12, das f\u00fcr den Menschen leider nicht biologisch verf\u00fcgbar ist.<\/p>\n\n\n\n

Chorella Bio Europ\u00e4isch Ultra Rein.<\/p>

\"Offre<\/div>

Probeangebot = 200g = 2 Monate.<\/p>

Bio Chlorella, die in Europa in Glasr\u00f6hren angebaut wird.<\/div>

59.90 \u20ac<\/p>

49.95 \u20ac<\/p><\/div>Ich kaufe<\/a><\/div><\/div><\/div><\/article>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gewichtsverlust: Unterst\u00fctzung von Schlankheitsdi\u00e4ten. Chlorella ist ein Cocktail aus wertvollen Elementen f\u00fcr die Gesundheit, mit dem die wichtigsten Mangelerscheinungen behoben werden k\u00f6nnen, die durch eine schlecht ausgewogene Schlankheitskur oder einfach durch eine schlechte Ern\u00e4hrung verursacht werden k\u00f6nnten. Aufgrund ihrer Zusammensetzung verf\u00fcgt sie \u00fcber ausgezeichnete N\u00e4hrwerte. Sie enth\u00e4lt etwa 50 % Eiwei\u00df und ist reich an […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[501],"tags":[400],"acf":[],"yoast_head":"\nUnterst\u00fctzung von Di\u00e4ten, Risiko von Mangelerscheinungen<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Chlorella ist ein Cocktail aus wertvollen Elementen f\u00fcr die Gesundheit, der die wichtigsten Mangelerscheinungen ausgleicht, die durch eine Di\u00e4t...\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/unterstutzung-von-diaten-risiko-von-mangelerscheinungen\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"de_DE\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Unterst\u00fctzung von Di\u00e4ten, Risiko von Mangelerscheinungen\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Chlorella ist ein Cocktail aus wertvollen Elementen f\u00fcr die Gesundheit, der die wichtigsten Mangelerscheinungen ausgleicht, die durch eine Di\u00e4t...\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/unterstutzung-von-diaten-risiko-von-mangelerscheinungen\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"eChlorial\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2015-03-16T18:12:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-05-05T15:59:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.echlorial.fr\/30-home_default\/offre-d-essai-2-boites-de-100g-chlorella-comprimes.jpg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin_echlorial\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Verfasst von\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin_echlorial\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Gesch\u00e4tzte Lesezeit\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"2\u00a0Minuten\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/unterstutzung-von-diaten-risiko-von-mangelerscheinungen\/\",\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/unterstutzung-von-diaten-risiko-von-mangelerscheinungen\/\",\"name\":\"Unterst\u00fctzung von Di\u00e4ten, Risiko von Mangelerscheinungen\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/#website\"},\"datePublished\":\"2015-03-16T18:12:00+00:00\",\"dateModified\":\"2023-05-05T15:59:18+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6\"},\"description\":\"Chlorella ist ein Cocktail aus wertvollen Elementen f\u00fcr die Gesundheit, der die wichtigsten Mangelerscheinungen ausgleicht, die durch eine Di\u00e4t...\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/unterstutzung-von-diaten-risiko-von-mangelerscheinungen\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"de\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/unterstutzung-von-diaten-risiko-von-mangelerscheinungen\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/unterstutzung-von-diaten-risiko-von-mangelerscheinungen\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Startseite\",\"item\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Chlorella\",\"item\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/category\/chlorella-de-64552110af6b8\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"Unterst\u00fctzung von Di\u00e4ten, Risiko von Mangelerscheinungen\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/\",\"name\":\"eChlorial\",\"description\":\"Chlorella extra pure cultiv\u00e9e sous tube de verre en Allemagne\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"de\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6\",\"name\":\"admin_echlorial\",\"sameAs\":[\"http:\/\/www.echlorial.fr\"],\"url\":\"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/author\/admin_echlorial\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Unterst\u00fctzung von Di\u00e4ten, Risiko von Mangelerscheinungen","description":"Chlorella ist ein Cocktail aus wertvollen Elementen f\u00fcr die Gesundheit, der die wichtigsten Mangelerscheinungen ausgleicht, die durch eine Di\u00e4t...","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/unterstutzung-von-diaten-risiko-von-mangelerscheinungen\/","og_locale":"de_DE","og_type":"article","og_title":"Unterst\u00fctzung von Di\u00e4ten, Risiko von Mangelerscheinungen","og_description":"Chlorella ist ein Cocktail aus wertvollen Elementen f\u00fcr die Gesundheit, der die wichtigsten Mangelerscheinungen ausgleicht, die durch eine Di\u00e4t...","og_url":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/unterstutzung-von-diaten-risiko-von-mangelerscheinungen\/","og_site_name":"eChlorial","article_published_time":"2015-03-16T18:12:00+00:00","article_modified_time":"2023-05-05T15:59:18+00:00","og_image":[{"url":"https:\/\/www.echlorial.fr\/30-home_default\/offre-d-essai-2-boites-de-100g-chlorella-comprimes.jpg"}],"author":"admin_echlorial","twitter_misc":{"Verfasst von":"admin_echlorial","Gesch\u00e4tzte Lesezeit":"2\u00a0Minuten"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/unterstutzung-von-diaten-risiko-von-mangelerscheinungen\/","url":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/unterstutzung-von-diaten-risiko-von-mangelerscheinungen\/","name":"Unterst\u00fctzung von Di\u00e4ten, Risiko von Mangelerscheinungen","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/#website"},"datePublished":"2015-03-16T18:12:00+00:00","dateModified":"2023-05-05T15:59:18+00:00","author":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6"},"description":"Chlorella ist ein Cocktail aus wertvollen Elementen f\u00fcr die Gesundheit, der die wichtigsten Mangelerscheinungen ausgleicht, die durch eine Di\u00e4t...","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/unterstutzung-von-diaten-risiko-von-mangelerscheinungen\/#breadcrumb"},"inLanguage":"de","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/unterstutzung-von-diaten-risiko-von-mangelerscheinungen\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/unterstutzung-von-diaten-risiko-von-mangelerscheinungen\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Startseite","item":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Chlorella","item":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/category\/chlorella-de-64552110af6b8\/"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"Unterst\u00fctzung von Di\u00e4ten, Risiko von Mangelerscheinungen"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/","name":"eChlorial","description":"Chlorella extra pure cultiv\u00e9e sous tube de verre en Allemagne","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"de"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.echlorial.es\/blog\/#\/schema\/person\/0e76c63d04141dd4ae797ce19887e7a6","name":"admin_echlorial","sameAs":["http:\/\/www.echlorial.fr"],"url":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/author\/admin_echlorial\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8405"}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=8405"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8405\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8670,"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/8405\/revisions\/8670"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=8405"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=8405"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.echlorial.de.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=8405"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}